Skip to main content

Skap mer sammenheng i livet

I et åpent rom av nærvær kan du vokse

Skap mer sammenheng i livet

I et åpent rom av nærvær kan du vokse

Ta kontakt

Terapi og coaching

Utforsk det som påvirker deg her og nå. Finn røttene til det. Hvordan endrer oppfatningen din av virkeligheten seg? Hva tar du med deg videre?

Styrken til å leke med motsetninger

Vi kan alle oppleve en kamp mellom ulike sider i oss selv, eller at vi unngår visse sider. Av og til gir vi opp og føler oss tomme. Tittelen ovenfor er hentet fra et sitat av psykiateren Roberto Assagioli. Han mente at selvinnsikt gir større selvaksept. Det krever styrke å bære ansvaret for å være slik du er. Men modenheten du oppnår, gjør det lettere!
Les mer om Lindes terapeutiske bakgrunn her.

Styrken til å leke med motsetninger

Vi kan alle oppleve en kamp mellom ulike sider i oss selv, eller at vi unngår visse sider. Av og til gir vi opp og føler oss tomme. Tittelen ovenfor er hentet fra et sitat av psykiateren Roberto Assagioli. Han mente at selvinnsikt gir større selvaksept. Det krever styrke å bære ansvaret for å være slik du er. Men modenheten du oppnår, gjør det lettere!
Les mer om Lindes terapeutiske bakgrunn her.

Utvid selvinnsikten din

Identifiser hva som begrenser deg og frigjør mer av dine ressurser

Oppdag kroppens språk

Lær å regulere nervesystemet ditt og stå stødigere i utfordringer

Ønsk følelsene velkommen

Når du kan romme følelsene dine, er de ikke lenger farlige. Du blir tryggere på deg selv og andre

Lindes tilnærming

Terapi med Linde er basert på psykodynamisk, humanistisk og transpersonlig psykologi. Hun benytter seg også av mindfulness og kroppsorienterte metoder. Coaching med Linde er et tilbud til fagfolk og ledere som ønsker å forstå seg selv i sammenheng med andre mennesker (team, ansatte, klienter).

Robust

Jeg skaper ro til å integrere intense opplevelser og dynamikk når det står stille 

Empatisk

Empatisk tilstedeværelse kan gjøre mer enn all verdens metoder og teknikker. Jeg vektlegger relasjonen mellom oss

Kreativ

Det som åpner seg i øyeblikket er en kilde til å finne veien videre. Spontant og dynamisk eller stille og lyttende 

Jeg lærte meg å ta bedre vare på meg selv. Det viktigste var å bli møtt med forståelse og omsorg, få ut mye innebygde problemer og at jeg fikk gode råd for hvordan håndtere ulike tanker/reaksjoner. Å høre rett ut hva jeg må jobbe med eller legge fra meg fra et profesjonelt ståsted.

Sjurhelsepersonell

Kontakt Linde

Linde tilbyr timer online samt i Oslo og Hamar. Vil du vite mer les om praksis og metode.

    Translate »